Driven Resilience App

ड्राइव्ह हा आपल्या खिशातला एक आभासी लचीलापन प्रशिक्षक आहे.

Il लवचिकता निर्माण करण्यासाठी आणि जीवनातील शीर्षस्थानी टिकण्यासाठी लहान दैनंदिन क्रियाकलाप

📊 बेंचमार्क आणि आपल्या प्रगतीचा मागोवा घ्या

St ताणतणाव, दु: खी किंवा चिंताग्रस्त वाटत आहे? चालविलेल्यांसह चॅट करा आणि निर्दोष मुक्त जागेत हे सर्व येऊ द्या

😅 आपल्याला आवश्यक असेल तेव्हा द्रुत तंत्र आपल्याला संकटात मदत करते

जीवन बदलणारी सामग्री:

ART हार्ट - उच्च प्रतिकारशक्ती लवचिकता प्रशिक्षण - आपत्कालीन प्रतिसादकर्ते, वैद्यकीय आणि लष्करी कर्मचार्‍यांसाठी प्रगत तंत्र

🔃 सीबीटी-आधारित 14-दिवस रीवायर प्रोग्राम

About पैशाविषयीचा ताणतणाव व्यवस्थापित करण्यासाठी आर्थिक लवचीकता

Psych मानसिक-शिक्षण कोर्ससह नैराश्य, चिंता आणि तणाव मूल्यांकन

Assessment व्यक्तिमत्व मूल्यांकन आणि स्वत: ची स्वीकृतीसाठी प्रशिक्षण

Motiv‍♂️ आपल्याला प्रवृत्त ठेवण्यासाठी जॉब सीकर रीलिलियन्स कोर्स

लवचिकतेच्या न्यूरो सायन्समधील ड्राईव्हनच्या मूळ संशोधनात सहा डोमेन आढळले जे आपणास आपला लचकता वाढविण्यात मदत करतात. हे डोमेन व्हिजन, कंपोझर, रीझनिंग, टेंसिटी, सहयोग आणि आरोग्य आहेत. या डोमेनद्वारे आपण आपल्या लवचिकतेचे बेंचमार्क करू शकता, आपली सामर्थ्य आणि आमच्या वैज्ञानिकदृष्ट्या वैध प्रमाणित लचीकरण निदान साधनाद्वारे वाढण्याची संधी शोधू शकता.

आयुष्यात आपल्या सर्वांनाच मोठी आणि छोटी आव्हाने आहेत. मग ते कामाचे ताणतणाव, ब्रेकअप्स, रहदारीत अडकणे, घर फिरणे, एखाद्या प्रिय व्यक्तीला हरवणे, गुंडगिरीचा सामना करणे, प्रवृत्त राहणे, कठीण अभ्यास इ. इत्यादी गोष्टी आहेत की लचीलापन आपल्याला सामोरे जाण्यासाठी आणि आपल्यासाठी तयार करण्यात मदत करते.

लचक आपल्याला मदत करतेः

Depression उदासीनतेपासून संरक्षण करा

Anxiety चिंतेचा सामना करा

Challenges आव्हानांचा अंदाज घ्या आणि सक्रिय व्हा

You आपल्याला दररोज मदत करण्यासाठी रणनीती जाणून घ्या

Ad प्रतिकूल परिस्थिती असूनही आपले लक्ष्य साध्य करा

या सर्व डोमेनवर ड्राइव्हनमध्ये लवचिकता क्रियाकलाप आहेत आणि बरेच काही. एआय-चालित प्रशिक्षक म्हणून, ड्राइव्हन प्रत्येक दिवसात काही मिनिटांत द्रुतपणे आपले जीवन नवीन उंचावर नेण्यासाठी या परस्पर क्रियाकलापांद्वारे गप्पा मारतो.

दृष्टी ⛰:

Brain मेंदूत मूलभूत गरजा जाणून घ्या

Life आपल्या जीवनाचा अर्थ शोधा

Yourself स्वतः व्हा

Goals लक्ष्याचा साठा घ्या

It कसे प्राधान्य द्यायचे ते शिका

Ru एकत्रीकरण तयार करा

Ating प्रेरणादायक उद्दीष्टे ठरवा

शांतता 🌲:

Your आपल्या आवेगग्रस्त मेंदूला शांत करा

Your आपल्या शरीरावर पुन्हा कनेक्ट व्हा

Emotions भावना समजून घ्या

Chal आव्हानात्मक परिस्थितीकडे वळा

✔ खुले देखरेख

✔ कृतज्ञता

✔ बॉडी स्कॅन

Ind मनाने ऐकणे

Oc केंद्रित जागरूकता

✔ आणि नेहमीच श्वास घ्या

तर्क 🔬

Challenges आव्हानांचा अंदाज घ्या

आगाऊ नीती विकसित करा

Ad प्रतिकूलतेसाठी मानसिक आणि व्यावहारिक तयारी

Resource संसाधक होत

✔ बदल मिठी मारणे

Your आपल्या श्रद्धा एक्सप्लोर करा

Res एक लवचिक आतील आवाज तयार करा

तप 🥇

Real वास्तववादी आशावाद विकसित करा

Criticism टीकेचे व्यवहार

✔ प्रेरणा तयार करा

Mistakes चुका कशा दूर करता येतील ते शिका

✔ मुख्य वेळ व्यवस्थापन

सहयोग 🤝:

Social आपला सामाजिक मेंदू समजून घ्या

Support एक समर्थन नेटवर्क तयार करा

With लोकांमध्ये विश्वास निर्माण करा

✔ सामर्थ्य वाढवा

Or मार्गदर्शक संबंध प्रारंभ करणे

Communication संप्रेषण कौशल्ये सुधारित करा

आरोग्य 🍎:

Health तुमच्या आरोग्याचा अंदाज घ्या

Healthy निरोगी मेंदू तयार करणे

You आपल्या मागे असलेल्या गोष्टी शोधा

Healthy निरोगी खाण्यास सोपा

Sleeping झोपेच्या समस्येचे निदान

Body आपले शरीर हलवून मिळवा

आणि बरेच काही! आयुष्याच्या सर्व क्षेत्रात आपल्याला अधिक लवचिक होण्यासाठी मदत करण्यासाठी आम्ही ड्राईव्हनसाठी सतत नवीन सामग्री जोडत आहोत.

Ven चालविण्याचा वापर जगभरातील मानसशास्त्रज्ञ, सल्लागार आणि प्रशिक्षकांद्वारे लोकांचे स्वतःचे लवचिकतेचे मूल्यांकन आणि तयार करण्यात मदत करण्यासाठी केले जाते. प्रॅक्टिसनर्स क्लायंटसह ड्राईव्हन वापरण्यासाठी अ‍ॅडमीन क्षेत्रात प्रवेश मिळवू शकतात, थेरपीचा प्रभाव वाढवू शकतात आणि ग्राहकांपर्यंत पोहोचू शकतात.

Organizations संघ म्हणून लोक संघात म्हणून लचक निर्माण करण्यास मदत करण्यासाठी देखील चालवितात. कामाच्या ठिकाणी आरोग्य आणि निरोगीपणा सुधारण्यासाठी हे एक लवचिक व्यासपीठ बनते, एकावेळी बर्‍याच हजारो लोकांना मदत करते, नेहमी वैयक्तिक गोपनीयतेचे रक्षण करते.